わが家の“お米＋一汁二菜” ふじまち日記/ウェブリブログ

わが家の“お米＋一汁二菜”

<< 作成日時： 2009/11/06 11:30 >>

パルシステムでは、「お米＋一汁二菜」の食生活を提案しています。
こうすると、自然と栄養バランスのとれた健康的な献立になるんだとか。

我が家でも一汁二菜を心がけています。
たまに忙しくて０汁二菜のときもあるけど（汗）

ある日の夕飯。

主食：ごはん（北海道おぼろづき）
汁物：具だくさん味噌汁（にんじん、さつまいも、ひらたけ、油揚）
主菜：フライパンでできるさんま味噌焼（仙台味噌）
副菜：地塚納豆

そう、全部パルの商品でできてます。

主菜の「フライパンでできるさんま味噌焼（仙台味噌）」は
フライパンで焼くだけでこっくり味噌味の一品ができあがり。
積極的に摂りたい青魚だし、ごはんがすすむので
家族みんなのお気に入りです。

パルシステム：「お米＋一汁二菜」の食生活